|
In på Qigongvägen...
Heldagskurs på Ramsö
Den lilla ön Ramsö ligger utslängd som en fridfull pärla mellan Vaxholm och Värmdölandet. På Ramsö finns det inga bilar, här lägrar sig lugnet. I det stora röda trähusets vardagsrum, på den rosa kinamattan, tar Ingrid Frideborgsdotter emot smågrupper för en heldagskurs i qigong.
Skratta och njut! Förändra ditt liv!
När du tränar Qigong och Taiji lär du dig att andas rätt och att undvika stress. Resultatet blir bättre balans, koordinationsförmåga och rörlighet. Med hjälp av Taiji och Qigong minskar eller försvinner huvudvärk, värk i leder, du lär dig sova och njuta av livet.
Ledare: Ingrid Frideborgsdotter.
Pris: 1250 kr. Lunch och fruktfika ingår.
För anmälan och information:
Ingrid Frideborgsdotter, 073-508 60 70, info@ingridf-dotter.se.
Sommarretreat - Tid:
Vill du möta din inre stillhet?... Välkommen!
Lämna stades stress och buller för en stund, kom till sköna Ramsö i skärgården för tre dygns landning i ditt inre landskap. Under det första dygnet lär du dig qiqong och taji. Andra dygnet går vi in i tystnade tillsammans, tränar qigong, mediterar, luktar på blommor och kanske tar ett dopp i Östersjöns friska vatten. Det tredje dygnet praktiserar vi det vi lärde oss om Taiji, och fördjupar meditationen.
Allt blir så mycket klarare och tydligare i tystnaden...
Ledare: Ingrid Frideborgsdotter
Start: Kl 17 torsdagen 17 juni
Avslut: kl 16 söndagen 20 juni
Retreat: 2 900 kr
Mat o logi: 900 kr
Totalt pris: 3 800 kr
Anmälan och information:
Ingrid Frideborgsdotter
073-508 60 70
info@ingridf-dotter.se
|
Aktuellt
Välkomna Gudinnan i dig...
En njutningsdag för Kvinnor med Rådjursövningen, taomassage, akupressur och qigong.
Hjärtats taiji...
Taiji är qigong vars rörelser kommer från stridskonsten. Du lär dig 24-formen, du kan vara helt nybörjare eller ha tränat länge. Kom och landa i dig själv, taijia, njut och känn hjärtat öppnas mer och mer...
Anmälan och information:
Ingrid Frideborgsdotter
073-508 60 70
info@ingridf-dotter.se
Uppdaterad: 2011-08-03
|
