Sommarretreat på Paradisö i Stockholms skärgård

Lämna stadens stress och buller för en stund, kom till sköna Ramsö i skärgården för tre dygns landning i ditt inre landskap genom medveten närvaro. Under det första dygnet lär du dig qigong, meditation och Taji. Andra dygnet går vi in i tystanden tillsammans och praktiserar medveten närvaro genom qigong, meditation, våra sinnen och vår andning. Vi kommer att vara ute en del, lukta på blommor och kanske ta ett dopp i Östersjöns friska vatten. Det tredje dygnet fördjupar vi det vi lärt oss om Taiji och medidationen.

Kom och landa in i dig själv innan semestern så njuter du så mycket mer av sommaren.

Datum: torsdagen den 26 juni kl 18.30 till söndagen den 29 juni kl 15.00. För tryggheten i gruppen är det viktigt att alla kommer samtidigt, så vi startar tillsammans.

Ledare: Ingrid och assistent Chandani

Plats: Retreatcentret Himlagjord, Varvsvägen 32, Ramsö, Vaxholm.

Investering i dig själv: 2 400 kronor.

Logi: Det finns möjlighet till sovplats på qigongmattan i meditationsrummet eller tillgång till några sängplatser. Kostnaden är 100 kr/natt alt 250 kr/natt. Du kan också tälta gratis.

Mat: Knytkalas. Du tar med dig en måltid vegetarisk mat för 8 personer, din egen frukostmat och frukt.

Begränsat antal platser.

Varmt välkommen att dela några lugna, närvarande dygn med oss på Retreatcentret Himlagjord!

Anmälan och info
Ingrid Frideborgsdotter: info@ingridf-dotter.se, 073-508 60 70